Der nächste Termin in Kaiserslautern ist am
Samstag 17. Januar 2026
Bei Interesse bald anmelden, begrenzte Platzkapazitäten.
Eintägige umfassende Einführung in die aktive Atemarbeit mit Dennis Habermann und seinem Team.
Erlernen und selber praktizieren der besten und effektivsten, modernen sowie traditionellen Breathwork und Aktiv-Atemtechniken unter professioneller Anleitung.
Breathwork live
in Kaiserslautern KueHof Katzweiler
Samstag 17. Januar 2026
10:00 h – ca. 16:30h
Wo? Ablauf
Der PowerBreath-Workshop findet statt, im Praxis-Zentrum KueHof, Katzweiler, ca. 8 km nördlich von Kaiserslautern.
Die Plätze sind limitiert. Bitte melde Dich rechtzeitig an und sei pünktlich da!
Schuhe bitte im Eingangsbereich ausziehen.
Für Fragen könnt ihr mich jederzeit kontaktieren unter den@powerbreathork.net oder auf meiner Praxis Nummer 06221-418344 (ggf. AB-Nachricht hinterlassen).
Ablauf
Ich freue mich darauf, dich in die Aktive-Atemarbeit zu begleiten und dein eigenes Potenzial mit dem Atem zu entdecken, zu entfachen und zu manifestieren!
Wir werden verschiedene Aktiv-Atemtechniken kennenlernen und selber ausprobieren. Sowohl im Liegen, im Sitzen wie auch im Stehen. Nicht alle werden die gleichen Übungen am Besten finden. Ein Ziel für mich ist, dass alle mindestens zwei oder drei effektive Übungen für sich mitnehmen können, die sie in ihren Alltag, z.B als kleine Morgenroutine, integrieren.
Im ersten Teil besprechen wir wichtige Grundlagen und lernen verschiedene traditionelle wie auch moderne Atemtechniken kennen, sowohl zur Entspannung wie auch zur Energieschöpfung.
Im zweiten Teil werden wir uns primär intensiv mit dem „Conscious connected Breathing“, dem „verbundenen Atem“ beschäftigen.
VORBEREITUNG/ SICHERHEIT
WICHTIG:
Bitte stelle sicher dass du die Informationen und das kleine Sicherheitseinführungsvideo auf unserer Internetseite www.powerbreathwork.net/breathesafe anschaust und bei Bedarf mit mir Rücksprache hältst. Solltest du unter einer der folgenden Beschwerden leiden, beziehungsweise mit einem der genannten Themen zu tun haben bitte ich unbedingt um ein Vorgespräch:
Epilepsie, Schwangerschaft, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Herzschrittmacher, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung aktuell, Asthma, andere schwere Krankheiten, Einnahme von Psychopharmaka oder anderen starken Medikamenten.
Bitte vor dem Workshop nicht zu viel und zu schwer essen. Möglichst auch am Vortag keinen Alkohol trinken.
MITBRINGEN
Bitte eine eigene Yoga-Matte, ein Kissen und ggf. Sitzkissen mitbringen, wie auch eine eigene Wolldecke. Bitte gemütliche und bequeme Kleidung tragen, wie etwa einen Jogginganzug. Tee und Wasser werden bereitgestellt. Andere Getränke können gerne mitgebracht werden. Atemarbeit ist besser mit leerem Magen. Daher wird es kein Essen geben. Wer von sich weiß ,dass er dennoch eine Kleinigkeit essen wird müssen, hat in der Pause die Gelegenheit dazu. In diesem Fall bitte selber etwas Leichtes mitbringen.
Gerne kannst du auch eine Augen-/Schlafmaske mitbringen, die manche bei der Atemarbeit gerne verwenden.
Bringe gerne etwas zum Schreiben mit, falls Du Dir Notizen zu den Übungen und Techniken machen möchtest.
Vielen Dank an alle die dabei waren und ganz besonderen Dank an das Praxiszentrum Kuehof!
Es war toll mit euch!
Für das Frühjahr 2026 planen wir einen weiteren Atem-Workshop dort, ca. 10 km von KL. Da die Plätze limitiert sind und zu erwarten ist, dass er wieder rasch ausgebucht sein wird, kannst Du uns bereits unten dein Interesse bekunden und Dich vor-anmelden, bzw. auf die Warteliste eintragen lassen. Der genaue Termin folgt in Kürze an dieser Stelle.
Aktuell: Der Workshop am 13. September ist ausgebucht.
Wir haben zusätzlich eine Nachrücker-/ Wartliste angelegt. Aufgrund der großen Nachfrage werden wir möglicherweise auch einen weiteren Termin zeitnah nach dem Workshop organisieren. Insofern bitte bereits Voranmelden bzw. Interesse für die Warteliste mitteilen.
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Am 13. September 2025 kommen wir wieder nach Kaiserslautern, bzw. in die unmittelbare Nähe, nach Katzweiler (ca. 8km von KL)